This post is also available in: English

self-esteem-view-of-selfProgram coaching de 30 zile “Stima de sine” + Ecurs “Stima de sine” realizat de Dan Luca

Atunci cand lucrurile din exterior sunt incerte- job, relatii, sanatate, Stima de Sine este cea care ne ofera minimul de siguranta de care avem nevoie pentru a merge mai departe.

Programul include doua sesiuni personalizate de coaching cu Dr. Mihaela Stroe si doua sesiuni de monitorizare, care sunt axate pe cele patru componentele stimei de sine:

1. Sentimentul de siguranta/ incredere in sine

2. Cunoasterea de sine/ constientizare

3. Sentimentul de apartenenta (familie, grup, prieteni, loc de munca etc.)

4. Sentimentul de competenta (ceea ce stiu ce fac- vreau sa fac- pot sa fac)

Iata cateva dintre cele 30 de lectii pe care le vei primi timp de o luna: 

Lectia 1: Ce este si ce NU este Stima de Sine

Lectia 4: Trei convingeri esentiale ale oamenilor cu o stima de sine ridicata

Lectia 7: Regulile inconstiente dupa care iti traiesti viata

Lectia 10: Cum sa iei cele mai bune decizii de fiecare data!

Lectia 13: Promisiunile pe care ni le facem

Lectia 16: Dialogul interior si Auto-Critica

Lectia 19: Cum sa iesi din jocul “invinovatirii” si sa iti iei puterea inapoi

Lectia 21: Anturajul: oamenii cu care progresezi, stai pe loc sau regresezi

Lectia 23: Opt tehnici prin care iti cresti si mentii stima de sine

Pret de lista:

1000 ron/ luna

In acest program primesti:

30 lectii (1 pe zi)- fiecare lectie de la Dan Luca este insotita de exercitii care te ajuta sa implementezi informatia in viata ta in mod practic si rapid

30 de citate motivationale pentru ca sa incepi ziua in cea mai buna stare

4 povesti inspirationale ca sa te relaxezi si sa te motivezi in fiecare duminica

2 sesiuni de coaching personalizate si 2 sesiuni de monitorizare pentru indeplinirea obiectivului tau legat de crestere stimei de sine


Totul depinde doar de TINE!