This post is also available in: English

self-esteem-view-of-selfProgram coaching de 30 zile “Stima de sine” + Ecurs “Stima de sine” realizat de Dan Luca

Atunci cand lucrurile din exterior sunt incerte- job, relatii, sanatate, Stima de Sine este cea care ne ofera minimul de siguranta de care avem nevoie pentru a merge mai departe.

Programul include doua sesiuni personalizate de coaching cu Dr. Mihaela Stroe si doua sesiuni de monitorizare, care sunt axate pe cele patru componentele stimei de sine:

1. Sentimentul de siguranta/ incredere in sine

2. Cunoasterea de sine/ constientizare

3. Sentimentul de apartenenta (familie, grup, prieteni, loc de munca etc.)

4. Sentimentul de competenta (ceea ce stiu ce fac- vreau sa fac- pot sa fac)

Iata cateva dintre cele 30 de lectii pe care le vei primi timp de o luna: 

Lectia 1: Ce este si ce NU este Stima de Sine

Lectia 4: Trei convingeri esentiale ale oamenilor cu o stima de sine ridicata

Lectia 7: Regulile inconstiente dupa care iti traiesti viata

Lectia 10: Cum sa iei cele mai bune decizii de fiecare data!

Lectia 13: Promisiunile pe care ni le facem

Lectia 16: Dialogul interior si Auto-Critica

Lectia 19: Cum sa iesi din jocul “invinovatirii” si sa iti iei puterea inapoi

Lectia 21: Anturajul: oamenii cu care progresezi, stai pe loc sau regresezi

Lectia 23: Opt tehnici prin care iti cresti si mentii stima de sine

Pret de lista:

700 ron/ luna

In acest program primesti:

- 30 lectii (1 pe zi)- fiecare lectie de la Dan Luca este insotita de exercitii care te ajuta sa implementezi informatia in viata ta in mod practic si rapid

- 30 de citate motivationale pentru ca sa incepi ziua in cea mai buna stare

- 4 povesti inspirationale ca sa te relaxezi si sa te motivezi in fiecare duminica

- 2 sesiuni de coaching personalizate si 2 sesiuni de monitorizare pentru indeplinirea obiectivului tau legat de crestere stimei de sine


Totul depinde doar de TINE!